KIMA

Энэ зовиур дєнгєж эхэлж байгаа бол яаран эм уухын оронд жимстэй цай уу. Ингэхдээ нохойн хошуу, долоолгоно, жvрж, аньсны навч агуулсан бол сайн.

Хэрэв vр дvн єгєхгvй бол хамар залгиурын нянгын vржлийг зогсоох, дархлааг дэмжих зориулалттай витаминаар баяжуулсан био бэлдмэл хэрэглэхийг зєвлєе. Мєн жамц давс, содын уусмал, царвангаар зайлж болно. Хоолой сэрвэгнээд байвал халуун сvv уугаарай. Тvvнээс гадна тємсний уур, халуун аарц, хоолой євдєхєд онцгой. Хоолой євдєх, хуурай ханиах зэрэг илэрвэл цэгэн иллэг хийх нь тун сайн. Хоолойгоо гичээр ороож ч болно. Эсвэл гичтэй халуун усанд хєлєє дvрж болно.

Эх сурвалж: Єєрийгєє оношлохуй, эмчлэхvй